Mauro Pepe – Mental Coach è il canale Telegram di un mental coach italiano che usa il canale per rilanciare i propri video e per tenere un filo diretto con chi lo segue. Ha circa 1.600 iscritti ed è rivolto a chi cerca spunti di crescita personale in un formato breve e quotidiano. Si presenta con la «Perla del Buongiorno» e promette strategie pratiche e mentalità vincente per migliorare la qualità della vita e dei risultati.
Di cosa parla
Il canale si muove nell’area del self-development e del benessere mentale: gestione dei pensieri, motivazione, abitudini e obiettivi personali. Dai titoli dei video recenti emergono temi come il «Stop Overthinking» per spegnere la mente di notte, l’autosabotaggio che blocca gli obiettivi, le «tre cose che avrei voluto sapere a vent’anni» e una guida su come alzare il testosterone in modo naturale. Il tono è caldo e diretto, con un linguaggio da incoraggiamento e frequenti emoji.
Cosa pubblica
La grande maggioranza dei post è un link a un video su YouTube, spesso senza altro testo, e nei messaggi più recenti i collegamenti sono la voce principale. Ogni tanto il coach aggiunge un breve commento personale, per esempio per spiegare perché ha realizzato un certo video su richiesta di un ragazzo di vent’anni, oppure per riprendere in poche righe il tema dell’overthinking notturno e rassicurare chi si riconosce. Ci sono anche un sondaggio con il pubblico e il ringraziamento a un podcast che lo ha intervistato, di cui viene condiviso l’episodio.
Nel complesso è un canale di contenuti motivazionali, non un servizio medico: i consigli di coaching non sostituiscono il parere di un medico o di uno psicologo, soprattutto in presenza di ansia o disturbi del sonno persistenti.
Ritmo e attività
La pubblicazione è regolare ma non frenetica: circa 1,3 post a settimana, con ultimo post del 13 ottobre 2026. Nei mesi estivi il ritmo era più fitto, con un video ogni due o tre giorni, mentre a settembre e ottobre si è fatto più rado. Le visualizzazioni medie sono intorno a 500 per post, con punte vicino a 800 per i video estivi.
A chi è consigliato
- A chi vuole una dose frequente di spunti motivazionali in italiano.
- A chi segue il canale YouTube e vuole ricevere i nuovi video senza perderli.
- A chi cerca idee su overthinking, abitudini e obiettivi, da prendere come ispirazione e non come cura.
