Consigli da PAS è un canale Telegram dedicato alle persone altamente sensibili, quelle che nel linguaggio della psicologia popolare si indicano con la sigla PAS (o HSP, dall’inglese). Conta oltre 2.300 iscritti ed è pensato per chi si riconosce in questo tratto e cerca video, riflessioni e riferimenti per capirlo meglio, senza il ritmo frenetico di un canale di notizie.
Di cosa parla
Il filo conduttore è l’alta sensibilità e tutto ciò che le gira intorno: come si distingue da altre condizioni, come si vive nelle relazioni, quanto pesano l’educazione familiare e i rapporti con i genitori. Il taglio è quello della divulgazione psicologica e della crescita personale, con un linguaggio diretto e rivolto a chi legge, spesso in seconda persona. Capita di trovare anche rimandi a studi scientifici: in un post recente, per esempio, compaiono riferimenti bibliografici a lavori accademici sulla sensibilità di elaborazione sensoriale, utili a chi vuole andare oltre lo slogan.
Cosa pubblica
Il canale è soprattutto un contenitore di materiale ripreso da altre fonti. Nei post più recenti prevalgono i video, ripresi da YouTube e da Facebook e accompagnati da una breve scheda con titolo, durata e autore, accanto a qualche immagine e a testi inoltrati da altre pagine di crescita personale. Tra i temi visti di recente ci sono il confronto tra ADHD e alta sensibilità, l’idea che alcune persone considerate PAS siano in realtà ADHD non riconosciuti, il tema della rabbia verso i genitori e quello dell’ascolto di chi ci sta accanto senza voler aggiustare tutto. Alcuni contenuti sono firmati da psicologi e psichiatri citati per nome, altri sono semplici spunti da pagine social.
Va detto con onestà che si tratta di divulgazione e raccolta di materiali altrui: non sostituisce il parere di uno psicologo o di un medico, e conviene leggere con spirito critico affermazioni che toccano diagnosi e salute mentale.
Ritmo e attività
Il ritmo è lento: meno di un post a settimana, in media, con l’ultimo contenuto datato inizio ottobre. Le visualizzazioni oscillano molto, da poche centinaia a oltre seimila per i video più condivisi, con una media attorno alle 1.800. Questo significa che è un canale da seguire senza fretta, che non riempie il telefono di notifiche e che premia i contenuti video più virali.
A chi è consigliato
- A chi si riconosce nell’alta sensibilità e cerca contenuti in italiano per approfondirla.
- A chi vuole spunti di psicologia divulgativa, senza un flusso continuo di messaggi.
- A chi apprezza i video brevi e le riflessioni sulle relazioni familiari e sul benessere emotivo.
- A chi è disposto a usare il canale come punto di partenza, verificando poi le fonti citate.
